私、ヘルニアです。
最近、特に酷い為、
日々のストレッチ
と
日々の筋肉体操
に励んでおります。
ただ、やはり立ちっぱなしが痛い
って事で、
知人に紹介頂いたスポーツ接骨院に行く事に(^^)
と、言うわけで、運動不足解消も兼ねて、チャリで行きました。
久々のチャリがこれまたキツイ、、、息は切れるは、足は疲れるは、腰は痛いは
汗だくで受付に到着、
言われたのが、
完全予約制なので、後日お願いします。
と、丁寧に言われた為、帰宅ナウです。
そいえば、知人、
最初は、電話予約って言ってたな、、、
笑笑
