マラソン仲間と、出よう話だけ進む事。約4年目。
今年はようやく、実行にうつせそうだ。
この時期から、ほぼメンバーは決まってあとは、トレーニングと申し込みを忘れない事だ。
んで、課題となるのが、速さ。
フルマラソンの完走は出来ても早く走れる訳ではない俺。
チームの目標は約5キロを4:15min/kmで走る事。
ん〜それ、7年前のおれのハーフマラソンの記録や。
たしかに、7年前は、そのスピードで21キロはしれたが、今は体型と筋肉の質が別物。
とは言うても、言い訳ばかりしても、早く走れる様にならない。
今日、1キロだけタイムアタック。
1キロ4:07 なかなかかも、、、、
でも、このスピードで走り続けたら心臓何個あっても足らん。
とりあえずは、このぺース＝全速力で距離を伸ばす練習して行こうかと。
