毎年、1月３日は新春ハーフマラソンに参加してます(^^)
もちろん今年も。
スタート地点であるいつもよ公園には、いつも通りこんな可愛いポストが（╹◡╹）
んで、今年の結果、2時間6分。
去年より悪化、、、、＿|￣|○
しかも、今回初めて、15キロの壁を体感。
実際には、13キロ地点くらいで、足に重りが付いた様に動かなくなったのだ、、、Σ（ﾟдﾟlll）
正直、33歳くらいの時に練習せずに出場した結果の方が1時間50分くらいで断然良かった、
年齢による筋力の低下か、、、、
長距離練の重要性を実感した瞬間だった。が、
長距離練をすると、瞬発力が失われる気がするのであまりやりたく無いのも、、、はてはて。
とは言え、なんとか完走。(^^)
いつまの豚汁を頂き
もってきたバナナを食べ、これがいつも激ウマです。身体が欲している様で、甘みと酸味が普段の5倍くらいになりめちゃうまなんですよ(^^)
